Broccoli cu arpacas la cuptor

O idee de cina usoara si... colorata! Nu-i asa ca da bine la retina? Sa vedeti la papile cum va fi... :)) Serios vorbind, vreau sa va sugerez (din nou) o mancare si gustoasa, si sanatoasa, si consistenta si si rapids, ca am eu un fix cu mancarurile de felul acesta...

Arpacas cu mere

Arpacasul a cam fost uitat si in prezent cel mai des se foloseste la coliva, dar proprietatile lui nutritive au fost mereu la fel de pretioase. Sunt atatea alte feluri de a-l prepara, trebuie doar putina imaginatie. Eu l-am facut dulce, cu mere si scortisoara.